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私のむくみセルフケア|Case 1:アパレル販売スタッフ|むくみやすい環境なのに、むくんではいけない仕事。

プロフィール

中畠 直美さん セレクトショップ “エフズセイ” スタッフ

中畠 直美さん
セレクトショップ “エフズセイ” スタッフ

  • お仕事
    販売スタッフ歴12年。ファッションが大好き。
  • モットー
    お店の服で、お客様をもっとキレイに!
  • 職場
    1日中立ち仕事で、夕方には足首がパンパンです。
  • 体質
    冷え性でむくみやすい体質。でも運動はキライ。
  • むくみ歴
    仕事を始めた時から、ずっとむくんでいます(涙)
  • むくみ症状
    足首がだるく、むくんで太くなる。
  • むくみレベル
    かなり深刻。つらくて病院に行ったことも。
  • お悩み
    むくんで足が太いと、スカートが似合わない…

セレクトショップのスタッフは
美とファッションのプロフェッショナル。
キレイのために、むくみは大敵!なんだけど…

インタビュー

中畠 直美さん セレクトショップ “エフズセイ” スタッフ

販売員のお仕事の楽しさを教えてください。

私はファッションが大好き。この店では海外のいろんなブランドの商品を扱っているので、その新作をいち早く見られるのがいいですね。お客様とお話するのもすごく楽しいですよ。美意識の高い方も多くて刺激になりますし、お店の服をすごくきれいに着こなしておられるのを見ると、「私もがんばらなきゃ!」って思います。

華やかなお仕事というイメージですが、むくみで悩んでおられるとか。

この仕事にむくみはつきものなんです。1日中立ち仕事で店にいる時はハイヒールも履きますから、夕方になるともう足がパンパン。だるさや痛みもありますが、一番辛いのはむくみで足が太くなることですね。商品をキレイに着こなして店に立つのも仕事ですし、新商品のPRで実際に着用した写真をSNSにアップするんですが、足がむくんでしまうと服がキレイに着こなせませんから…

中畠 直美さん セレクトショップ “エフズセイ” スタッフ

それは大変です!何かむくみ対策されていらっしゃいますか?

これまでいろいろやってみました。高価な着圧ソックスを履いたり、足のストレッチをやったり、マッサージ器具やジェルもありとあらゆるものを試しました。ただ、効果があると言われていても私には合わないものもありましたから、セルフケアは難しいですね。それに、特別なことって続かないんですよ。

では、日常的に続けておられることは何かありますか?

実は私、むくみがひどくて病院に行ったことがあるんです。そこで、塩分の摂りすぎは良くないとか、水分も適量を心掛けるようにとか、いろいろアドバイスをいただきました。だから今も食事や水分には気をつけています。あとは、ゆっくりバスタブにつかって血流を良くしたり、寝る時は足を高くあげたりすることでしょうか。今のところ、私のむくみは一晩ぐっすり寝れば解消できますが、これからは運動もしなければと思っています。でも、私、運動がキライなんですよね…

中畠 直美さん セレクトショップ “エフズセイ” スタッフ

最後に、全国のむくみに悩む女子にひとこと!

むくみの放置は禁物!その日のむくみはその日のうちに解消しないと、足が太くなりますよ。それに、ダイエットで体重を落としても、むくんでいたら足は太いままです。足を細くしたいなら、まずはむくみを解消すること。みんなでむくみを解消して、キレイになりましょう!

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