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私のむくみセルフケア|Case 5:営業|疲れとむくみで足がパンパン。そろそろ真剣にケアしなきゃ。

プロフィール

坂本 阿莉沙さん 営業

坂本 阿莉沙さん
IT系企業 営業職

  • お仕事
    入社2年目。毎日営業に飛びまわっています。
  • モットー
    人脈を広げてより大きな仕事にチャレンジ!
  • 職場
    外回りで足がくたくた。外食中心で塩分も気になる。
  • 体質
    むくみ体質ではないと思うのですが…
  • むくみ歴
    2年、社会人になってむくみが気になるように…
  • むくみ症状
    ふくらはぎがパンパンになります。
  • むくみレベル
    今はまだ、毎日むくむほどではないけれど…
  • お悩み
    将来に備えてケアしなければという危機感…

いろんな会社の方とお仕事できるのが、営業の楽しさ。
一日中歩きまわるのも、電車での立ちっぱなしも平気です!
でも最近、むくみケアの必要性を実感しています…

インタビュー

坂本 阿莉沙さん 営業

IT系の会社では、どんな営業をされているのですか?

企業さんにSNSやアプリなどの活用をご提案しています。SNSでの広告を販売促進に役立てたり、電話での問合せをウェブに変えてコスト削減につなげたり。最近では訪日外国人の増加を受けて、多言語アプリや海外向けネット通販に関する仕事もしています。業種を問わずさまざまな企業さんとお仕事できるので楽しいですし、私たちの提案がお客様のビジネスの役に立てるのが嬉しいですね。複数の企業さんと協働する大きなプロジェクトもあって、毎日がとても充実しています。

営業のお仕事は歩くことが多く、同じ姿勢でいることが少なそうです。むくみとは無縁では?

それがそうでもないんです。私は電車で移動することが多いのですが、移動中はほとんど立ちっぱなしですし、ハイヒールを履いて歩きまわるためにふくらはぎが疲れで凝り固まってしまうんです。それで血行が悪くなってむくむみたい。日中はアポの時間に追われてむくみを気にする暇もないのですが、夕方会社にもどってほっと座った瞬間に足のむくみを実感します。外食中心で不規則な食生活の影響も気になりますね。お酒を飲んだ翌日は朝からむくんでいることもありますし…。

坂本 阿莉沙さん 営業

むくみケアはどうしておられるのですか?

入浴中に自己流マッサージをしたりしていますが、そんなにこまめにケアできているわけではありません。むくむ時は足がパンパンになるのですが、毎日実感するほど重症ではないので、オフの時間は自分の楽しみを優先させてしまうんです。なので今は、「しっかりむくみケア!」というよりは、美容や気分転換に時間を割いているかもしれません。でも、このままむくみを放置していていいのかという危機感もあります。

むくみは繰り返さないことが大切です。
むくみにどう対処していきますか?

今の自分のライフスタイルを振り返ると、改善点がたくさんあると思います。規則正しい生活、運動、バランスのいい食事などですね。毎朝ジョギングしたり、仕事の後はジムでワークアウトするなど、運動を習慣づけたらカラダもココロもリフレッシュできそう。でも、特別なむくみケアとなるとまだまだ勉強不足です。今はまだ一晩寝ると元気になるけれど、いつまでもこの体力が続くわけではありません。自分を過信せず、まずはむくみケアについての情報収集から始めたいですね。

坂本 阿莉沙さん 営業

最後に、むくみが気になる全国の女子にメッセージを。

仕事のことだけではなく、プライベートの友人関係、恋や美容やファッションなど、女子は考えることがたくさんあって大変です。むくみケアも女子に共通の悩みのひとつ。だから、友だちやネットのコミュニティなどで情報共有しながら対策していけたらいいなと思います。私のような営業職だけではなく、立ち仕事やデスクワーク、サービス業など、仕事も環境も一人ひとり違うけれど、「むくみケア」という共通の目的に向かって一緒に頑張っていけたら嬉しいです!

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